Juoksuennätykset

   100 m        14.7   10.9.1999    TKK:n yu-kisat
  1000 m      3:01.5    5.9.1995    TKK:n yu-kisat
  3000 m     10:49     10.5.1995    TKK Cooperin testin (3330 m) väliaika
 10000 m     39:11     17.9.2003    I Taisto Mäki -juoksu
 16,5 km   1:05:03     16.4.2000    Länsiväyläjuoksu
 17,5 km   1:14:07      7.9.2003    eCross, Espoo
   20 km   1:21:32     26.9.1999    Pääkaupunkijuoksu
 21,1 km   1:25:08     17.5.2003    Helsinki 1/2-maraton
 42,2 km   3:24:54     5.8.2005     Helsinki City Maraton
 42,2 km   3:22:56     2.10.2005    Vantaan maraton

Katsokaamme maratonjuoksijoita 35 kilometrin paalulla. Ei mitään huippuja vaan tuollaisia neljän tunnin menijöitä. Rasitus raatelee heitä häikäilemättömimmän kidutuksen tavoin. Jousto on hävinnyt lihaksista ja jokainen askel viiltää luuta myöten. Naurettavan hidas eteneminen on nykivää, ankkamaista. Suola kirvelee silmissä ja verille hiertyneissä jaloissa; joltakin onnettomalta on verkkopaita viilannut nänninpäät orvaskedelle. Uloshengitys purkautuu korahdellen, valittaen. Koko surkea lauma ei ole tulossa mistään eikä menossa minnekään. Unohtumaton näky: ihminen kokokuvassa. Juoksun hurma ja tuska, suomalaisen kestvyysjuoksun kuva, toimittanut Erkki Vettenniemi.

Helsinki City Maratonin olen juossut neljätoista kertaa, katso viimeisimmän tulokset. Lisäksi olen juossut Vantaan maratonin kolmesti ja Chicagon maratonin kerran.

Maailmallakin juostaan The running page

Eri matkojen aikojen keskinäiset vertailut Track Calculator Hungarian pts, Purdy pt.,Vo2max,Dec/Hep calculator for races and predict other times