Taido - vartalon ja mielen tie - on japanilainen kamppailulaji. Se on kehitetty nykyaikaisen ihmisen ja yhteiskunnan tarpeiden mukaiseksi, jatkuvasti kehittyväksi taistelulajiksi.
Taidossa hyökätään ja puolustaudutaan samanaikaisesti vartalon erilaisia liikeratoja hyödyntäen. Perustekniikat jaetaan viiteen eri luokkaan, joissa jokaisessa käytetään eri tavoin hyväksi vartalon tekniikalle antamaa voimaa. Lajin ominaisimpia piirteitä ovat monipuolinen liikkuminen ja voiman saaminen liikkeestä. Lisäksi liikkumisessa hyödynnetään voltteja, kuperkeikkoja ja kärrynpyöriä.
Taidon päämääränä on kehittää harrastajaansa sekä fyysisesti että henkisesti. Laji kehittää erityisesti koordinaatio- ja keskittymiskykyä sekä kuntoa. Vaativa harjoittelu ja salikuri kasvattavat harrastajaansa sopeutumaan yhteiskuntaan ja noudattamaan sen sääntöjä ja normeja. Taidossa pyritään kehittämään omaehtoista ajattelua, itsehillintää ja itseluottamusta.